Physiotherapie bei Rückenschmerzen in Lüneburg
Rückenschmerzen verstehen – und gezielt behandeln
Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in der heutigen Gesellschaft. Sie entstehen häufig durch Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, einseitige Belastungen oder degenerative Veränderungen der Wirbelsäule. In unserer Praxis für Physiotherapie in Lüneburg bieten wir Ihnen individuelle und ganzheitliche Behandlungsansätze, die nicht nur auf die Linderung der Symptome, sondern auch auf die nachhaltige Verbesserung Ihrer Rückengesundheit abzielen.
Unsere spezialisierten Therapieansätze im Überblick
Manuelle Therapie
Die Manuelle Therapie ist eine besonders effektive Technik zur Behandlung von Funktionsstörungen im Bewegungsapparat. Unsere speziell ausgebildeten Therapeutinnen und Therapeuten setzen dabei gezielte Mobilisationstechniken ein, um blockierte oder eingeschränkte Gelenke wieder beweglich zu machen. Gleichzeitig werden durch sanfte Dehn-, Zug- und Gleittechniken muskuläre Verspannungen gelöst und die umliegenden Strukturen entlastet.
Geeignet bei:
- akuten oder chronischen Rückenschmerzen
- Wirbelsäulenblockaden
- funktionellen Beinlängendifferenzen
- Bewegungseinschränkungen durch muskuläre Dysbalancen
Krankengymnastik (Physiotherapie)
Die Krankengymnastik, häufig auch als klassische Physiotherapie bezeichnet, bildet die Grundlage vieler Behandlungspläne. Unter fachlicher Anleitung werden individuell abgestimmte Übungen durchgeführt, um die Rumpfmuskulatur zu stärken, Haltungsschäden zu korrigieren und Bewegungsabläufe neu zu erlernen.
Ziel ist es, die körpereigenen Ressourcen zu aktivieren und langfristig zu stabilisieren – insbesondere bei:
- muskulärer Instabilität
- Bandscheibenproblemen
- Haltungsbedingten Rückenschmerzen
- nach Operationen oder Bandscheibenvorfällen
Faszientherapie & Triggerpunktbehandlung
Ein oft unterschätzter Faktor bei Rückenschmerzen ist das fasziale Gewebe. Verklebungen oder Verhärtungen in den Faszien können zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen führen. Unsere Faszientherapie beinhaltet spezifische manuelle Techniken, mit denen das Bindegewebe gelockert und elastischer gemacht wird.
Ergänzt wird die Behandlung durch die Triggerpunkttherapie, bei der sogenannte myofasziale Triggerpunkte – lokal begrenzte Muskelverhärtungen – gezielt behandelt werden. Die Behandlung erfolgt manuell oder mit unterstützenden Hilfsmitteln.
Diese Methoden sind hilfreich bei:
- chronischen Rückenschmerzen
- Muskelverspannungen durch Fehlhaltungen oder Stress
- Bewegungseinschränkungen ohne klare orthopädische Befunde
Rückenschule & Präventionskonzepte
Ein zentraler Bestandteil unserer Arbeit ist die Rückenschule, bei der wir Patientinnen und Patienten in einem praxisnahen Konzept zu rückenschonendem Verhalten im Alltag anleiten. Ziel ist es, durch gezielte Übungen, Haltungsanalysen und Bewegungsanleitungen eigenständig aktiv zur Rückengesundheit beizutragen.
Unsere Rückenschule eignet sich insbesondere für:
- Patientinnen und Patienten mit wiederkehrenden Beschwerden
- präventive Maßnahmen zur Vermeidung von Rückenproblemen
- Menschen mit sitzender Berufstätigkeit oder einseitigen Belastungen
Häufig gestellte Fragen zur Rückenschmerztherapie
Wie läuft die erste Behandlung ab?
Zu Beginn führen wir ein ausführliches Anamnesegespräch und eine körperliche Untersuchung durch, um die Ursache Ihrer Beschwerden zu identifizieren. Anschließend erstellen wir einen individuellen Behandlungsplan.
Benötige ich eine ärztliche Verordnung für die Physiotherapie?
In der Regel ist eine ärztliche Verordnung erforderlich. Bitte bringen Sie diese zum ersten Termin mit.
Wie viele Sitzungen sind notwendig?
Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert je nach individuellem Beschwerdebild. Nach der Erstuntersuchung besprechen wir mit Ihnen den voraussichtlichen Therapieumfang.
Was kann ich selbst zur Linderung meiner Rückenschmerzen beitragen?
Neben der Therapie in unserer Praxis empfehlen wir regelmäßige Bewegung, gezielte Übungen für den Rücken und das Erlernen rückenfreundlicher Bewegungsmuster im Alltag. Unsere Rückenschule unterstützt Sie dabei mit praktischen Empfehlungen.
